Umsetzung: 5 Tipps, damit du endlich vom Wollen ins Handeln kommst

Kennst du das auch?

Du liest viele Bücher über Persönlichkeitsentwicklung und Erfolg, aber die Ergebnisse bleiben aus. Dann hast du das gleiche Problem, wie die meisten unter uns: Du kommst nicht in die Umsetzung.

Mir ging es lange Zeit auch so. Ich habe unendlich viel Zeit in der Theorie verbracht, aber ins Handeln kam ich nie. Irgendwann war ich deswegen ziemlich frustriert.

Deswegen habe ich mir einige Strategien entwickelt, die mir jeden Tag dabei helfen, in die Umsetzung zu kommen. Seit dem komme ich endlich weiter in meinem Leben und schaffe um ein vielfaches mehr.

In diesem Blogartikel zeige ich dir diese Strategien, damit du endlich deine Ziele erreichst.

Das Motto sollte lauten: nicht reden, machen!

Inhalt:

1. Warum die meisten Menschen nicht in die Umsetzung kommen
2. 5 Tipps, damit du endlich in die Umsetzung kommst
   1. Teile deine Aufgaben auf
   2. Setze dir klare Ziele
   3. Schreibe ToDo Listen
   4. Kenne dein Warum
   5. Die richtige Art Bücher zu lesen

Warum die meisten Menschen nicht in die Umsetzung kommen

Dein Gehirn mag es gemütlich

Unser Gehirn verbringt die Zeit gerne im Sparmodus. Es will möglichst wenig tun, damit wir Energie sparen können. 

Umsetzung bedeutet also genau das Gegenteil. 

Und nur weil dein Gehirn sich gerne ausruht, heißt es nicht, dass diese Faulheit gut für uns ist. Auf lange Zeit gesehen, raubt sie uns mehr Energie, als sie uns gibt.

Du musst verstehen, dass das verweilen in dieser Komfortzone deinem Leben schadet. Du musst lernen, deinen Kopf auszutricksen, damit du endlich ins Handeln kommst.

Kein Grund = Keine Umsetzung

Wir brauchen immer einen Grund, um ins Handeln zu kommen. Kein Wunder. Warum solltest du etwas machen, wenn es dir nichts bringt. Wenn kein Ziel hinter deinem Tun steht, hast du automatisch keine Motivation.

Zu viel auf einmal blockiert dich

Wir neigen oft dazu, uns zu viel vorzunehmen. Der Grund dafür ist, dass wir ab und zu einen richtigen Motivationsschub bekommen.

Kennst du das auch?

Du bist in einem richtige Hype und dir fallen auf einmal tausend Ideen ein, was du alles machen könntest. Du nimmst dir alles vor, doch im Endeffekt setzt du nichts davon um.

Diese vielen Ideen überfordern dein Gehirn. Es reagiert mit Stress und kann nicht mehr klar denken. Das führt dazu, dass du nicht in die Umsetzung kommst.

5 Tipps, damit du endlich in die Umsetzung kommst

1. Teile deine Aufgaben auf

Große Aufgaben schrecken uns oft ab. Es erscheint uns so, als wären sie mit viel Arbeit verbunden. Deswegen fangen wir oft gar nicht an, ins Handeln zu kommen. 

Dabei hilft es sehr, die Aufgabe in viele kleine Schritte zu unterteilen. Fokussiere dich immer nur auf den nächsten kleinen Schritt, der direkt vor dir liegt. Damit ist die Hürde anzufangen viel kleiner. 

Wenn ich ins Fitnessstudio gehen will, mache ich es heutzutage so, dass ich mir erst einmal nur vornehme, einen Sportschuh in meine Tasche zu packen. Wenn ich das erstmal gemacht habe, ist es mir noch nie passiert, dass ich nicht zum Sport gegangen bin.

Probier es einfach mal aus.

2. Setze dir klare Ziele

Nur wenn du ein klares Ziel vor Augen hast, bist du bereit in die Umsetzung zu kommen. Ziele sind der Grund, warum wir überhaupt handeln. 

Wenn du dir Ziele setzt solltest du folgende Punkte beachten:

Das Ziel sollte: 

a Spezifisch 

b Messbar 

c Attraktiv

d Realistisch

e Terminiert

sein

3. Kenne dein Warum

Bei dem Warum geht es noch einmal eine Stufe tiefer. Das Warum ist quasie das Ziel hinter deinen Zielen. Es beruht auf deinen inneren Werten und Motiven und ist die stärkste Kraft, die uns antreibt. 

Frage dich also einmal was die Gründe für deine Ziele sind. Beispielsweise könnte das Warum hinter dem Ziel viel Geld zu verdienen, die Freiheit sein, die du damit bekommst.

4. Schreibe ToDo Listen

Oft haben wir viele Dinge am Tag vor. Man verliert schnell den Überblick und weiß nicht wo man anfangen soll. Wenn du in die Umsetzung kommen willst, kann es dir helfen, eine ToDo Liste zu schreiben. 

Schnapp dir am Morgen ein Stück Papier und schreibe auf was du wann am Tag machen willst. Dadurch hast du eine gute Struktur und eine gute Übersicht. 

Es fällt dir viel leichter anzufangen, wenn du genau weißt, was als nächstes ansteht.

5. Die richtige Art Bücher zu lesen

Wenn du dich mit Persönlichkeitsentwicklung beschäftigts, dann wirst du garantiert viele Bücher lesen und viel Content im Internet konsumieren. Viele Mentoren predigen, dass man sich möglichst viel Wissen aneignen soll. 

Das Problem ist, dass man von Informationen überflutet wird und im Endeffekt wieder nicht in die Umsetzung kommt. Viel sinnvoller ist es, das gelesene direkt umzusetzen. 

Lese lieber weniger, komme dafür aber mehr ins Handeln.

Fazit

All diese Dinge sind wichtig, damit du in die Umsetzung kommen kannst. Ich hab am Anfang wirklich jeden Fehler gemacht, die ich oben erklärt habe. 

Es sind wirklich nur kleine Schritte nötig, um mehr im Alltag zu schaffen und eine wahre Umsetzungsmaschine zu werden. 

Halte dich an diese Tipps und ich verspreche dir, dass du sofort einen riesigen Unterschied bemerken wirst.

In diesem Sinne
Alles Beste
Julian